Categoria: Scrittura introspettiva
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Cosa fare quando ti senti come un truffatore
Sai cosa succede nella testa quando mi sento un truffatore? Non sono abbastanza bravo, non so abbastanza cose. Non ho esperienza, non ho credenziali. Non ho autorità. E se poi se ne accorgono? Cosa diranno di me? Allora la mente pensa una possibile soluzione rapida. Provi a mettere una maschera, tipo quelli che vanno dicendo […]
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I 10 vantaggi del journaling per la salute mentale e il benessere
Il journaling è una forma di scrittura che consente alle persone di documentare i propri pensieri, sentimenti ed esperienze. È un posto dove puoi essere onesto con te stesso. È anche un luogo dove puoi riflettere sul tuo passato. I vantaggi del journaling sono i seguenti: Come trasformare i tuoi pensieri in idee chiare con […]
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La tua parola quest’anno?
Scrivo questo post in anticipo, ma il nuovo anno rappresenta un nuovo inizio per tanti di noi… Ci diciamo che faremo questo e quello, i classici buoni propositi e stiliamo un elenco enorme di obiettivi. La verità è che possiamo cominciare sempre, anche a marzo anche ad agosto, senza aspettare i buoni propositi di fine […]